All about Mozambique and More

Com tantas tendências de moda, novidades, acessórios, às vezes fica difícil de escolher quais peças combinam melhor com você, seu corpo, e, até mesmo, sua idade! O tempo passa, e com isso, as escolhas mudam de acordo com o que é melhor para você. Você pode manter seu estilo, porém de forma bonita, adequada e elegante. Seja no trabalho, em ocasiões formais ou casuais, saber se vestir pode te ajudar, e muito!  Segundo Marco Antônio Vieira, pesquisador e consultor em design de moda, o maior pecado que uma mulher comete é acreditar que pode se descuidar da disciplina necessária para envelhecer bem: alimentação saudável, rotina de exercícios físicos e bebidas alcoólicas com moderação. Em qualquer faixa etária, a atenção com a saúde é indispensável e deve ser encarada como uma prioridade.  No que se refere à roupa e à aparência, o pesquisador faz um alerta: "O cuidado com a adequação social e profissional é uma regra válida para qualquer idade. A juventude não libera nenhuma mulhe...

O Timor Leste é um dos países mais jovens do planeta e está localizado no Sudoeste Asiático, ocupando parte oriental da ilha de Timor. Sua independência foi decretada em 2002. É um país que apresenta uma grande diversidade étnica-cultural, incluindo mais de 30 línguas, mesmo com os idiomas oficiais sendo o português e o tétum.  A economia do país é muito dependente da exportação do café e petróleo. No início do século XXI, aproximadamente 90% da população vivia da agricultura. Mesmo com todos os problemas que o Timor Leste enfrentou, o mesmo conseguiu desenvolver uma culinária com identidade própria, com o que eles encontraram de melhor na gastronomia africana, indiana, chinesa e portuguesa. Confira duas receitas de pratos típicos do Timor Leste, sendo uma refeição que pode ser apreciada no almoço ou no jantar e uma sobremesa bem simples de fazer. Uma ideia muito original, na hora de ser anfitrião de uma visita à sua casa, prepare estes pratos e surpreenda-os: “Singa ...

A  culinária de Cabo Verde  é uma tradição étnica que tem aguentado o teste do tempo. Esta cozinha única encontra-se habitualmente nos lares de muitos Crioulos, sobretudo em dias de festa e em ocasiões especiais. Caldeirada de Garoupa Culinária de Cabo Verde: Caldo de Peixe Ingredientes 6 Batatas 3 Bananas Verdes Grandes 1 Mandioca Grande 1 Colher de Sal Fino 1 Garoupa Média 1 Folha de Louro 1 Cebola Média 1/2 Pimento 1/2 Tigela de Azeite 5 Tigelas de Água 1 Colher de Vinagre Sal q.b. 1 Pedaço de Pimentão Picante Preparação Tempere de véspera o peixe com alho, picante, cebola picada, louro, vinagre e pimento. No dia seguinte, polvilhe o peixe com sal e sal fino. Leve ao frigorífico por algumas horas. Refogue pimentão picante, cebola, alho, azeite, pimento e louro numa grande panela. Quando terminar, junte filetes de peixe e deixe refogar mais 5 minutos. Junte 5 tigelas de água e comece a cozer em lume brando ou médio. Ao fim de alguns minutos, ju...

Comida Angolana Por Edson Bambo A Angola A Angola é um país localizado no continente africano com muitos contrastes e tem como língua oficial o Português, utilizando muitos dialetos e tendo algumas línguas nacionais como o Umbundo, que é a língua materna de muitos angolanos. O país sofre com a falta de estrutura nas escolas e falta de professores capacitados, remetendo a situação da educação do país com condições muito precárias. Apesar de todos os contrastes relevantes dos angolanos, o país manifesta sua cultura através da dança que além da sua condição de recreação é utilizada como uma forma de comunicação da religião, cultura e também como fator social do país. Culinária Angolana Apesar de todas as precariedades no país, há muito que se destacar de positivo na Angola, além das inúmeras manifestações culturais, a culinária angolana ganha bastante destaque. A culinária angolana recebe grande influência da culinária portuguesa e também de Moçambique. É marcada também...

Pratos deliciosos, comida clássica, receitas tradicionais e vários segredos da cozinha de Moçambique.   Macarrão com Presunto Gastronomia Vanessa Iva -   Macarrão é um tipo de massa alimentícia com o formato de tubos curtos, em que se incluem os penne, ravioli e os cotovelos. Para hoje trazemos um prato diferente, o Macarrão com Presunto. Acompanhe... Leia mais   Torta de Bombons Gastronomia Vanessa Iva - Torta é um alimento cozido ao forno, feito com massa de farinha e recheado com ingredientes de sua preferência (doces ou salgados). Diferente muitas outras, como é o caso da torta de maçã, de amora, de pêssego, entre outros, a... Leia...

4 razões pelas quais você anda cansado Não importa o dia da semana você está sempre cansado? Não se preocupe é totalmente normal. A ciência explica os motivos do cansaço e quase sempre dá uma solução para o problema. Motivos pelos quais você anda cançado: 1-     Você dorme até muito mais tarde nos fins de semana, você é daqueles que dormem até ao meio dia nos fins de semana e durante a semana depende do despertador para acordar cedo? Péssima noticia: Isso está destruindo o seu relógio biológico. Acordar no máximo até duas horas depois do horário habitual de segunda a sexta pode te ajudar a resolver o cansaço. 2-     Você procrastina o seu sono? Assistir filmes e séries no horário de dormir é procrastinar o sono- quem procastina mais, dorme menos- e o resultado é obvio 3-     Você checa o Celular antes de dormir – e as vezes nem dorme a iluminação do seu smartphone,   ou até mesmo do seu computador, está intima...